Ir al contenido principal

JIBIA EN SALSA CON PATATA COMETELO CANAL SUR


Jibia en salsa con patatas

Ingredientes

  • 3/4 de Kg. de jibia limpia
  • 1 diente de ajo
  • Perejil fresco
  • Para la Guarnición:
  • 3/4 de Kg. de patatas de guarnición
  • 1/2 cebolla
  • 2 dientes de ajo y romero
  • Para la Salsa:
  • 1/2 cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • 1/2 copita de brandy
  • 1 cucharada de harina y 1 guindilla cayena
  • 1 vaso de tomate frito
  • 1 vaso de caldo de pescado
  • Aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta.

Elaboración

Disponer en una jarra 1 diente de ajo, un buen manojo de hojas de perejil y un chorreón generoso de virgen extra. Triturar bien y reservar. Limpiar la sepia bajo el grifo, secar un poco y trocear en dados. Disponer en un cuenco, salar y mezclar bien con la picada de ajo y perejil que teníamos reservada. Guardar en la nevera. Para la guarnición: Cortar las patatas en cuartos y comenzar a cocerlos en una cacerola con agua hirviendo y sal. Dejar cocer 5 minutos. Apartar las patatas y escurrirlas. Reservarlas unos minutos. Para la salsa comenzar a rehogar en una cacerola con 3 cucharadas de virgen extra 1/2 cebolla y 3 dientes de ajo troceados. Flambear con brandy y agregar una guindilla cayena. Incorporar entonces 1 cucharada generosa de harina, remover bien y añadir el tomate frito y 1 vaso de caldo de pescado. Probar de sal y dejar cocinar 5 minutos a fuego medio. Apartar la salsa del fuego y dejamos reposar unos minutos. Terminaremos la guarnición rehogando en una sartén con virgen extra la otra 1/2 cebolla picada, 2 dientes de ajo enteros y golpeados, y las patatas escurridas. Agregar unas ramas de romero y salpimentar. Dejar cocinar a fuego medio-alto hasta que se doren las patatas. Solo nos restará calentar una sartén y agregar, poco a poco, el la jibia marinada. Cocinar bien hasta dorar; no echando demasiada cantidad a la sartén para que se doren y no se cuezan.

Comentarios

Entradas populares de este blog

EL PACIENTE, UN PILAR INDISCUTIBLE DEL ESTADO DE BIENESTAR Y UN COMPLEMENTO IRREEMPLAZABLE DEL SNS

IDEAL.ES Madrid acoge la Jornada Somos Pacientes 2013, un foro de encuentro para abordar sus iniciativas, retos y necesidades Imprimir Enviar Rectificar 1 voto 2 votos 3 votos 4 votos 5 votos 0 votos 0 Comentarios | En Tuenti Madrid ha acogido ayer la celebración de la Jornada Somos Pacientes 2013, que, organizada por la Fundación Farmaindustria, ha supuesto un foro de debate en el que representantes de asociaciones de pacientes de toda España han puesto en común sus iniciativas, fortalezas, retos y necesidades. La secretaria general de Sanidad, Pilar Farjas, y la presidenta de Farmaindustria, Elvira Sanz, fueron las encargadas de inaugurar este encuentro, celebrado en el Centro de Innovación BBVA. En su intervención, la presidenta de Farmaindustria puso de manifiesto el compromiso del sector farmacéutico con el colectivo de pacientes, que “son el centro del sistema sanitario, el núcleo a partir del cual deben desarrollarse tanto el trabajo ...

LOS QUESOS ECOLÓGICOS SON MAS RICOS EN COMPONENTES SALUDABLES

IDEAL.ES Una investigación de la Universidad de Salamanca diferencia los quesos ecológicos de los que no lo son. Los de oveja son los mejores Imprimir Enviar Rectificar 1 voto 2 votos 3 votos 4 votos 5 votos 0 votos 0 Comentarios | En Tuenti Los ecológicos tienen más magnesio, hierro o calcio, entre otros minerales. La forma de diferenciar un queso ecológico de otro industrial es analizando sus componentes minerales. Los que son elaborados a partir de leche de oveja y de cabra procedente de explotaciones ecológicas son más ricos en magnesio, hierro o calcio, entre otros. Al no poder diferenciar el origen de la leche con la que se ha elaborado el queso, el estudio del Departamento de Química Analítica, Nutrición y Bromatología de la Universidad de Salamanca busca entre sus cualidades. Además de más minerales, ha encontrado que los quesos ecológicos tienen una mayor cantidad de fenoles y flavonoides, sustancias que se consideran beneficiosas...

LOS TAXISTAS SE QUEJAN DE LA SOCIEDAD DE LOS ESTORNINOS

HOY.ES Piden la poda de los árboles de Primo de Rivera para evitar tantos excrementos de pájaros en la parada frente al Múltiples  Imprimir Enviar Rectificar 1 voto 2 votos 3 votos 4 votos 5 votos 0 votos 0 Comentarios | En Tuenti «Esto se llena de pájaros cuando oscurece, alrededor de las siete de la tarde, y si estamos fuera del taxi nos cagan encima. Los coches están llenos de mierda, y también el banco de metal que hay frente a la parada de taxis», afirma el taxista Martín Serrano. El problema de los excrementos de los pájaros, de los estorninos, afecta a los taxistas que están en la parada de la avenida Primo de Rivera, frente al edificio Múltiples. «Lo que debería hacer el Ayuntamiento es podar los árboles, para que los pájaros se vayan y nos dejen en paz», indica Jorge Folleco. Los estorninos son un problema en las ciudades a partir de septiembre, cuando huyendo del frío se agolpan en árboles de ciudad. Son cientos y organizan un ...